DIE YOGA-TRAINERIN

Meine Faszination für Menschen und die menschliche Bewegung, für ganzheitliche Gesundheit und individuelles Wohlergehen hat mich vor vielen Jahren auf den Weg des Yoga geführt.

Innerhalb von zwei Jahrzehnten habe ich in individuellen Yoga-Trainings und Yogakursen viel Erfahrung über die Art und Weise, wie Menschen sich bewegen, gewinnen können. Manchmal sind es nur kleine Tipps und Hilfestellungen, die dazu führen, dass eine Bewegung müheloser ausgeführt werden kann. Blockaden lösen sich und der Weg frü ein besseres Körpergefühl ist geebnet. Auf der Ebene findet dann weiteres Wachstum statt.

Es fasziniert mich, wie stark tiefe Entspannung das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Entspannung wirkt wie ein "Reset-Knopf" auf Körper und Geist und ermöglicht eine tief gehende Regeneration. Häufig verschwinden nach nur wenigen Wochen Yoga durch geeignete Yoga-Übungen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Schlafprobleme. Diese und viele andere positiven Erfahrungen motivieren mich stets aufs Neue als Yoga-Trainerin mein Bestes im Sinne der Menschen zu geben, die mir ihr Vertrauen schenken.