Die Yogakurse
Yoga wirkt. Mach es zu einem Teil deines Lebens!
In meinen Yogakursen erhältst du fundierte Anleitung und wertvolle Korrekturen für eine abwechslungsreiche Yogapraxis. Yoga wirkt nachweislich besser gegen Schmerzen als so manche Tablette, zum Beispiel bei Nacken- oder Rückenschmerzen. Studienergebnisse deuten darauf hin, dass Yoga sogar die positive Wirkung von Sport gegen Stress und Stimmungsschwankungen übertrifft. Die Gesundheitsempfehlung vieler Forscher lautet daher: leichtes Ausdauertraining für das Herz und Yoga für die Seele. Gesundheit, Beweglichkeit, ganzheitliche Fitness, Ausgeglichenheit und erholsamer Schlaf sind klare Vorteile einer regelmäßigen Yogapraxis.
Outdoor Yoga-Kurs
Mittwochs 18:30-20:00
Yoga unter freiem Himmel! Frische Luft für Körper und Geist.
Offen für alle Interessierten mit etwas Yoga-Erfahrung.
Termine: 4.6.-10.9.2025 (nicht am 23.7., 30.7., 4.8.) | 10 + 2 Termine
Teilnahme-Beitrag: 150 €
✔️ Frühbucher-Rabatt: 130 € bei Anmeldung bis 5.5.2025
Im Preis enthalten: + 2 Termine als mögliche Ausfall-Regentage 🌧️
Bitte mitbringen: Yogamatte und Isomatte für darunter, Decke und Socken für die Entspannung, Trinkflasche, nach Bedarf: Sonnenschutz, Insektenspray
Treffpunkt: Gymnasium St. Mauritz, Wersebeckmannweg 81, 48155 Münster
🌧️ Bei Regen, Gewitter, Sturm oder starkem Wind fällt Outdoor-Yoga aus! Benachrichtigung bis spätestens 15:00 Uhr am Veranstaltungstag.
Bei Anmeldung bitte Handynummer angeben!
🅿️ Kostenlose Parkplätze
Yoga-Walking-Kurs
Mittwochs 18:30-20:00
Kraft schöpfen in der Natur! Aktive Erholung in der Gruppe.
Ganzheitliches Outdoor-Training mit Yoga- und Atem-Übungen, Balance-Übungen und Functional Fitness zur Stärkung des Bewegungsapparates.
Offen für alle Interessierten mit normaler Basis-Fitness.
Termine: 26.3.-28.5.2025 | 8 + 1 Termine | 120 €, mit Frühbucher-Rabatt 100 €
Herbstkurs: 17.9.-17.12.2025 (nicht am 15./22.10.) | 10 + 1 Termine
Teilnahme-Beitrag: 150 €
✔️ Frühbucher-Rabatt: 130 € bei Anmeldung bis 1. September
Im Preis enthalten: + 1 Termin als möglicher Ausfall-Regentag 🌧️
Wir gehen eine Strecke von 5-6 Km.
Treffpunkt: Gymnasium St. Mauritz, Wersebeckmannweg 81, 48155 Münster
Bitte mitbringen: Turn- bzw. Laufschuhe, Trainingshose/Jacke, je nach Witterung evtl. leichte Regenjacke, dem Wetter angepasste, dehnfähige Bekleidung. Trinkflasche.
🅿️ Kostenlose Parkplätze
Yoga am Morgen
Dienstags 9:30-11:00
Raus aus den Federn! Mit Yoga schwungvoll in den Tag.
Offen für alle Interessierten.
Ganzjährig, 1 x wöchentlich.
Verbleibende Termine 2025: 1.4., 8.4., 15.4., (nicht 22.4.), 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6., 1.7., 8.7., 15.7., Sommerpause, 12.8., 19.8., 26.9., 2.9., 9.9., 16.9, 23.9., 30.9.2025, 14.10., Pause, 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12.2025, Weihnachtspause
Monatsbeitrag: 50 €. 43 Kurstermine/Jahr, Ferien und Feiertage ausgenommen.
Kündigung: Per E-Mail, 2 Monate zum Monatsende .
Ort: Yoga in der Tanzschule Husemeyer, Salzmannstraße 56 a, 48147 Münster
Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, dehnfähige Bekleidung, Decke
🅿️ Kostenlose Parkplätze
Online Yoga
Montags 18:30-20:00
Anleitung und Impulse für deine Yoga-Lounge zu Hause!
Offen für alle Interessierten mit Yoga-Erfahrung.
Termine: 6.1.-7.4.2025 (nicht am 10.3., 17.3.) | 12 x | 156 €
Termine: 14.4.-14.7.2025 (nicht am 21.4., 9.6.) | 12 x | 156 €
Herbstkurs: 15.9.-15.12.2025 (nicht am 13./20.10.) | 12 x 156 €
Nach Anmeldung erhalten Sie den Zugangs-Link per E-mail. Der Kurs findet Online über Zoom statt.
Benötigt wird: Rutschfeste Yogamatte, dehnfähige Bekleidung, Decke, Gurt.
Warum Gehen in der Natur mein Leben bereichert
Ein persönlicher Erfahrungsbericht über das Gehen, Walking und die Kraft der Natur
Es gibt Dinge im Leben, die sind so einfach, dass man sie fast vergisst. Gehen ist eines davon. Schritt für Schritt vorwärts, der Kopf wird klar, der Körper kommt in Bewegung - und plötzlich fühlt sich alles ein bisschen leichter an ...
Nehmen Sie Kontakt auf!
Sie haben noch Fragen oder möchten mehr über den Yogakurs erfahren? Rufen Sie mich an oder füllen Sie das Online-Formular aus! Ich nehme mir gerne Zeit für Sie und beantworte Ihre Fragen.
Kontakt: Personal Yoga-Training Münster
Telefon: 0251 3906631
Anschrift: Claudia Gehricke, Konradstr. 2a, 48145 Münster
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