Yoga ist meine Mission.
Bye-Bye Stress und Rückenschmerzen!
Stress, Energiemangel oder Steifigkeit und Rückenschmerzen erschweren Ihnen den Alltag? Beruf, Familie oder Wechseljahre bringen neue Herausforderungen mit sich? Als Yogalehrerin liegt es mir am Herzen, Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder mit Freude und Leichtigkeit durchs Leben zu bewegen. Ich gebe Inspiration für einen gesunden Lebensstil und individuelles Wohlbefinden. Die Fortschritte und Erfolgserlebnisse meiner Kundinnen, sind für mich stets Motivation, mich als Trainerin mit voller Hingabe einzusetzen. Das ist meine Mission: Menschen durch Yoga zu einem positiven Lebensgefühl zu verhelfen.
Sie haben noch Fragen und möchten mehr über ein Personal Yoga-Training mit mir erfahren? Rufen Sie mich an oder füllen Sie das Online-Formular aus! Ich nehme mir gerne Zeit für Sie und beantworte Ihre Fragen.
10 Vorteile von Yoga in den Wechseljahren
Die Wechseljahre bringen spürbare Veränderungen mit sich, die eine Herausforderung für Körper und Geist darstellen können, die aber auch neue Möglichkeiten eröffnen. Frauen in den Wechseljahren berichten über ungewollte Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Energiemangel, Gelenkschmerzen, trockene Haut, Hitzewallungen und Schweißausbrüche.
Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Stress zu reduzieren, die Fitness zu trainieren und ganzheitlich ins Gleichgewicht zu kommen.
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